کد مطلب:220125 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:135
زیادة الکولسترول
الأرضی شوكی: مغلی 10 غرام من الورق فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.
الزیتون: ملعقة شوربة من زیته صباحا علی الریق (زیت معصور علی البارد أول كبسة).
[ صفحه 733]
الهندباء: مغلی 50 غرام من الورق و الشلوش فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.
- أو نغلی معا 30 غرام من ورقة المجفف و الشلوش المقطع، فی لیترم ماء و نشرب كوبا قبل كل وجیة.
- التفاح: نأكل یومیا ثلاث تفاحات دون تقشیر: صباحا، ظهرا و عشاء قبل الأكل بنصف ساعة، أو نشرب عصیر التفاح.
الزیزفون: نغلی معا 40 غرام من رؤوس الأغصان الطریة، فی لیتر ماء، نشرب عدة أكواب یومیا.
دوار الشمس: نشرب من زیته ملعقة وسط كل صباح (من الأفضل اذا وجد معصورا علی البارد أول كبسة) و هو نادر خاصة فی لبنان.
الزیتون: ملعقة شوربة من زیته صباحا علی الریق (زیت معصور علی البارد أول كبسة).
[ صفحه 733]
الهندباء: مغلی 50 غرام من الورق و الشلوش فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة.
- أو نغلی معا 30 غرام من ورقة المجفف و الشلوش المقطع، فی لیترم ماء و نشرب كوبا قبل كل وجیة.
- التفاح: نأكل یومیا ثلاث تفاحات دون تقشیر: صباحا، ظهرا و عشاء قبل الأكل بنصف ساعة، أو نشرب عصیر التفاح.
الزیزفون: نغلی معا 40 غرام من رؤوس الأغصان الطریة، فی لیتر ماء، نشرب عدة أكواب یومیا.
دوار الشمس: نشرب من زیته ملعقة وسط كل صباح (من الأفضل اذا وجد معصورا علی البارد أول كبسة) و هو نادر خاصة فی لبنان.